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    专注力和注意力训练对多动儿童的影响有多少

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    研究背景

    目前 ADHD和ADD儿童的治疗中,非药物治疗扮演着十分重要的角色。一方面是多家长担心药物的副作用,另一方面研究证明,长期用药也会对儿童的心理健康造成影响。

    同时,很多儿童的症状并不严重,使用非药物治疗完全可以控制。而在众多非药物治疗方法中,儿童注意力训练从多方面入手,多管齐下,并且操作简便,正在逐渐兴起。

    但这一方法的有效性尚需要相关研究的支持,因此引发了本次研究。研究综合考虑儿童的假期时间,训练承受能力等因素,决定在暑假对他们进行为期40天,2阶段的注意力训练。

    基本训练方式

    通过视觉、听觉、动作、教养等方面的训练,减轻儿童的注意力缺陷症状,达到与家庭、学校等公共环境相适应,并验证注意力训练对多动儿童的矫正效果。通过暑假,每天对注意力缺陷儿童进行训练,深入了解、探讨学员在家庭、校园环境中所发生的改变。

    学员举例

    学员A:符合 ADHD 诊断标准中第一条的a、b、c、f、g、h、i,第二条的 d、g、i,症状持续2年以上,在学校、家庭均有上述症状,对学习及人际关系造成严重影响。无遗传、器质性病变因素。

    训练目标

    1、学员能够理解注意力集中的相关标;2、提升课堂注意力能力,如仔细听、仔细看、复述等;3、学习延迟反应(考虑、检查),运用信号卡(停-注意!)训练,并应用到日常生活中。

    实现方法

    通过静坐训练,让学员在训练开始时静下心来,同时锻炼学员对自身的控制能力,增加耐心。;通过视觉、听觉、运动方面的训练,提高学员各方面的注意力集中能力;通过信号卡的使用使学员学会延迟满足,提高学员对自己行为的控制能力;利用游戏增加训练对学员的吸引力,同时由于游戏时间受训练完成情况的影响,训练完成得越快、越好,游戏时间越长,培养儿童延迟满足的能力。

    训练日记(节选)

    第1天:今天是训练开始的第一天(从第二天开始学员单独进行训练),在开始之前,我将本次训练的大致内容对家长和学员做了介绍,希望家长能够与孩子共同改变。规定每次训练顺利完成,学员可得到一颗五角星贴纸,违规者将得不到贴纸。

    训练开始后,由于是新鲜事物,孩子对训练比较感兴趣,进行得很顺利。静坐训练进行了2分钟,途中有几次沙包滑落,呼吸次数没有能够准确报告。家长在训练过程中经常出声提醒或批评,都被予以制止。

    第5天:学员的各项成绩均有所提高,静坐训练的时间延长至 3分钟,偶有一到两次沙包滑落,呼吸次数没有能够准确报告。偶尔违反课堂要求的情况,但予以警告后能意识到不应该,知道下次应该注意。注意力集中时间维持在5~10分钟。训练结束后,之前训练中得到五张贴纸的学员,兑换到一个玩具作为奖励。

    第10天:经过十天的训练,难度大幅增加,成绩有提高,静坐训练时间延长至5分钟,极少有沙包滑落,能够较准确报告呼吸次数。能够遵守课堂要求,不吵闹、不离开座位。注意力集中时间平均为13分钟.

    第15天:本周训练难度基本持平,但训练成绩有明显提高。静坐训练延长至10分钟,极少有沙包滑落,能够准确报告呼吸次数。课堂要求基本都能够遵守。注意力集中平为均17分钟。

    第20天:第一阶段20天的训练完成,家长反映,孩子做作业的速度有所提高,与他人发生争执的情况减少。静坐训练时间保持在10分钟,基本没有沙包掉落,能够准确报告呼吸次数,注意力集中时间保持在20分钟以上。

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